La Nutrithérapie, c'est quoi ? What is Nutritional Therapy ?

Vous connaissez tous la nutrition et la diététique , peut-être la naturopathie, discipline exercée par un naturopathe . Mais connaissez-vous la Nutrithérapie ?

Une très bonne définition est donnée dans le livre de Linda Lazarides, Se soigner par la nutrithérapie (1996 Ed. Aux sources du bien-être) :

"Il convient de faire une distinction claire entre la nutrithérapie à proprement parler et l'autothérapie fondée sur la nutrition et les compléments alimentaires. La nutrithérapie s'emploie à :

  • Optimiser la santé et les performances physiques et psychiques

  • Prolonger la durée de vie

  • Prévenir et traiter les maladies par des modifications de l'alimentation, une supplémentation quotidienne ou circonstancielle pour pallier aux limites de l'alimentation et l'administration de micronutriments comme médicaments . "

La Nutrithérapie ne se pratique donc pas seule comme une automédication nutritionnelle bien que la plupart des compliments soient en vente libre, leur usage est à contrôler , il faut éviter les mauvaises utilisations qui sont au mieux inutiles mais qui peuvent fatiguer votre organisme.

N'oubliez pas que certains micronutriments peuvent être pris en excès et engendrer des symptômes parfois importants.

L’approche du nutrithérapeute est de traiter l'individu dans sa globalité et non pas la maladie elle-même. La nutrithérapie est aussi beaucoup utilisée à titre préventif.

  • Les diététiciens-Nutritionniste se différencient des nutrithérapeutes dans le sens où l’utilisation de compléments alimentaires n’est pas enseignée comme traitement de base. Car les aliments devraient nous apporter tout ce dont nous avons besoin. Sauf qu’à notre siècle , c’est moins le cas.

  • Les médecins allopathiques eux, prescrivent des médicaments et ne sont guère impliqués dans la prévention.

  • Les naturopathes suggèrent l'utilisation des compléments alimentaires entre autres mais ils utilisent aussi d'autres techniques, ou bien des plantes, huiles essentielles, fleur de bach. Ils pratiquent donc la nutrithérapie comme un axe de traitement possible mais combiné à d'autres pratiques.

Toutes ces professions utilisent en partie la nuthritherapie, c’est pourquoi, si vous souhaitez être traité par nutrithérapie vous pouvez vous adresser aussi bien à un médecin, un diététicien ou à un naturopathe qui utilisent cette technique.

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You all know nutrition and dietetics, perhaps naturopathy, discipline exercised by a naturopath. But do you know nutritional therapy or Nutritherapy?

A very good definition is given in the book written Linda Lazarides, The principles of nutritional therapy (1996) :

"A clear distinction needs to be made between nutritherapy itself and self-medication based on nutrition and dietary supplements. Nutritherapy seeks to:

  • Optimize physical and mental health and performance

  • Extend lifetime

  • Preventing and treating diseases through dietary changes, daily or circumstantial supplementation to overcome the limitations of diet and the administration of micronutrients as medicines. "

Nutritherapy should not be seen as a self-medication nutritional although most supplements are sold over-the-counter, their use is to be controlled, it is necessary to avoid misuse which is at best useless but which can fatigue your organism.

Do not forget that some micronutrients can be taken in excess and cause unwanted and serious symptoms.

The approach of the nutritherapist is to treat the individual as a whole and not the disease itself.

Nutritherapy is also used extensively as a preventive measure.

  • Dietitians-Nutritionists differentiate themselves from nutri therapists in the sense that the use of dietary supplements is not taught as a basic treatment. Because food should bring us everything we need. Not really the case nowdays.

  • Allopathic doctors , prescribe drugs and are hardly involved in prevention.

  • Naturopaths suggest the use of food supplements among others but they also use other techniques, or plants, essential oils, fleur de bach. They therefore practice nutritherapy as a possible axis of treatment but combined with other practices.

All of these professionals use in part nuthritherapy, so if you want to be treated by nutritherapy you can contact a doctor, a dietician or a naturopath who use this technique.

www.elsaorivelnutrition.com

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